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心理健康自我评价表70题中的各个类型

时间:2024-03-07 00:24

心理健康自我评价表70题

1. 你是否不讲究整洁,经常不洗手?

2. 你是否经常刷牙?

3. 你是否经常洗澡?

4. 你是否经常换衣服?

5. 你是否对金钱有理智的态度?

6. 你是否有健康的性习惯?

7. 你是否对抽烟、喝酒、咖啡因等有较强的控制能力?

8. 你是否有自我控制能力,如控制饮食、控制饮酒等?

9. 你是否有良好的人际关系?

10. 你是否经常参加体育锻炼?

11. 你是否有充足的睡眠?1

2. 你是否经常参加社交活动?1

3. 你是否有充足的时间与家人或朋友相处?1

4. 你是否有自己感兴趣的活动或爱好?1

5. 你是否有责任感和自制力?1

6. 你是否对自己有积极的评价?1

7. 你是否对生活有热情和信心?1

8. 你是否善于与人相处,与人为善?1

9. 你是否具有幽默感,能享受生活?20. 你是否能够妥善处理情绪上的波动?21. 你是否能够接受批评并从中学习?2

2. 你是否具有决策能力,能承担责任?2

3. 你是否具有自尊心,能自我接纳?2

4. 你是否具有好奇心和探索精神?2

5. 你是否具有自律性,能自我约束?2

6. 你是否具有良好的适应能力?2

7. 你是否具有良好的沟通技巧?2

8. 你是否具有独立思考能力,能自我指导?2

9. 你是否具有情绪管理能力,能保持冷静?30. 你是否具有独立生活能力,能自理生活?31. 你是否具有良好的观察能力,能发现问题?3

2. 你是否具有社交技巧,能与人建立良好的关系?3

3. 你是否具有组织能力,能安排好时间?3

4. 你是否具有忍耐力,能面对困难和挫折?3

5. 你是否具有自我保护意识,能维护自身安全?

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